...kann Ihnen helfen mit Alltags- und Stresssituationen besser umzugehen und Ihr Ying und Yang im Harmornie zu halten. Bereits nach kurzer Zeit merken die übenden die Kraft der Übungen für Körper und Geist. Generell dienen die Übungen der Energiezufuhr, Konzentrationssteigerung und Entspannung aber auch die Beweglichkeit und Verjüngung von Körper und Geist. Es wird auch eingesetzt bei Beschwerden im Bereich der Verdauung, Herz-Kreislauf- und Nervensystem und Allergien. Mit den wichtigsten Körperübungen kann jeder mit Qi Gong Gesundheit und Wohlbefinden steigern.
Ich zeige Ihnen viele verschiedene Übungen die nur 5 Minuten dauern und bequem in der Pause oder im Haushalt gemacht werden können aber auch Übungsreihen für Zeiten an denen sie Ruhe haben die bis 60 Minuten gehen wo Sie auch auf körperliche Symptome eingehen und besser Ihre Kräfte aktivieren können.
Ich führe für Anfängeroder auch Fortgeschrittene Workshops durch die Ihnen helfen noch mehr freude an Qi Gong zu haben. Stile: die 8 Brokate, 18 Figuren der Harmonie, 5 Elemente und Yi Jin Jing
Herzlich eingeladen sind Sie auch im kleinen Choreoraum des Gym-Center-Emme, Bahnhofstr. 5, 3427 Utzenstorf zum gemeinsamen Üben jeden Donnerstag`s von 20-21 Uhr.
Gerne können Sie auch Einzel-Lektionen buchen.
Es ist möglich, in der ersten Zeit mit einem Gong-Formular zu arbeiten. So können Sie einfach dokumentieren wann sich Ihr Wohlbefinden gebessert hat. Bitte sprechen Sie mich an.
Akupressur
Beim Qi Gong kommt es häufig vor, dass man gleichzeitig Akupressurpunkte drückt die zusätzlich die Meridiane anregen und die Übungen wirkungsvoll ergänzen. Es werden die einzelnen Punkte bei den jeweiligen Übungen entsprechend erwähnt und angewendet.
Medical-/Aku Taping
Die Ursprünglich aus Asien stammende Tape-Methode hat nicht nur eine stabilisierende Wirkung, sondern unterstützt auch die Muskel-, Lymph- und Gelenksfunktion.
Eingesetzt wird MTC/Aku Taping u.a bei - Schmerzen des Bewegungsapparates - Vorbeugen der Überbelastung z. B Sportler
Durch spezielle Applikation des Tapes wird der Körper unterstützt in seiner physiologischen Funktion.
Bei Fragen Bitte sprechen Sie mich ruhig an!
Ohrakupunktur und Schröpfkopfmassage
Teemischungen
Die Ohrakupunktur und die Schröpfkopfmassage sind ein weiterer Bereich aus der Trad.chin.Medizin. Auf unserem Ohr und Rücken befinden sich ein Reflexzonen die gereizt werden und der zur Behandlung von Krankheiten und Beschwerden genommen werden. Die Ohrakupunktur wird vorallem bei Schmerzen, Heuschnupfen-prophylaxe, Migräne sowie unterstützend zur Rauchentwöhnung und Gewichtsreduktion angewendet. Es sind mehrere Sitzungen notwendig um langfristige Besserung zu erlangen. Alternativ können "Ohrsamen" anstatt Nadeln verwendet werden die auf Pflastern appliziert werden.
Die wohltuenden Mischungen finden Sie auf vielen Internetseiten. z.B - Entschlackungstee - Magentee - Schlaftee - persönliche Mischung
...kann Ihnen helfen mit Alltags- und Stresssituationen besser umzugehen und Ihr Ying und Yang im Harmornie zu halten.
Ich zeige Ihnen viele verschiedene Übungen die nur 5 Minuten dauern und bequem in der Pause oder im Haushalt gemacht werden können aber auch Übungsreihen für Zeiten an denen sie Ruhe haben die bis 60 Minuten gehen wo Sie auch auf körperliche Symptome eingehen und besser Ihre Kräfte aktivieren können.
Die Ursprünglich aus Asien stammende Tape-Methode hat
